La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que debilita los huesos y aumenta el riesgo de fracturas incluso ante caídas leves o movimientos cotidianos. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), afecta a una de cada tres mujeres y a uno de cada cinco hombres mayores de 50 años, consolidándose como uno de los principales problemas de salud pública a nivel mundial.
Aunque suele asociarse con el envejecimiento, los especialistas de la Fundación Cardioinfantil – LaCardio recuerdan que la osteoporosis no es un proceso inevitable y puede prevenirse o tratarse eficazmente con una detección temprana y manejo especializado.
“La osteoporosis no es solo una enfermedad del hueso, sino una alteración del metabolismo que involucra hormonas, calcio y vitamina D. Por eso, el enfoque endocrinológico es fundamental para abordar sus causas y prevenir complicaciones”, explica el Dr. Fredy Luna, endocrinólogo de LaCardio.
El papel del endocrinólogo en la salud ósea
El sistema óseo está estrechamente ligado al equilibrio hormonal. Las hormonas —como los estrógenos, la testosterona y la hormona paratiroidea— regulan la formación y el recambio de los huesos. Cuando estos niveles se alteran, aumenta la pérdida de densidad ósea.
El endocrinólogo evalúa los factores hormonales, metabólicos y nutricionales del paciente para definir un tratamiento integral. Este puede incluir suplementación de calcio y vitamina D, medicación específica y ajustes en el estilo de vida, según la edad y el nivel de riesgo de cada persona.
Factores de riesgo y prevención
Algunos factores que elevan la probabilidad de desarrollar osteoporosis son:
- Menopausia temprana o desequilibrio hormonal.
- Dieta deficiente en calcio y vitamina D.
- Sedentarismo.
- Consumo de alcohol o tabaco.
- Enfermedades como hipertiroidismo o hiperparatiroidismo.
La enfermedad suele avanzar sin síntomas, por lo que se recomienda realizar una densitometría ósea a mujeres mayores de 50 años, hombres mayores de 60 o personas con antecedentes familiares de fracturas.
“La detección temprana reduce de manera significativa el riesgo de fracturas. En LaCardio trabajamos para que más personas comprendan que cuidar sus huesos también es cuidar su salud hormonal”, agrega el Dr. Luna.
Un enfoque integral para una vida activa
El tratamiento de la osteoporosis incluye medidas médicas y de autocuidado:
- Mantener una alimentación rica en calcio y vitamina D.
- Practicar ejercicio de fuerza y resistencia.
- Evitar el tabaco y el exceso de alcohol.
- Realizar controles periódicos con el endocrinólogo.
Con estos hábitos y una atención médica oportuna, es posible controlar la enfermedad y mejorar la calidad de vida. LaCardio continúa promoviendo la educación en salud ósea, con campañas de prevención que buscan reducir la incidencia de fracturas y mejorar el bienestar de los colombianos.
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