La obesidad en Colombia ha dejado de ser una preocupación estética para convertirse en una crisis sanitaria de gran magnitud. Según datos del World Obesity Atlas, el 26 % de los adultos en el país padece obesidad, mientras que cerca del 60 % presenta un Índice de Masa Corporal (IMC) superior a 25, situándolos en rangos de sobrepeso con alto riesgo de complicaciones cardiacas, renales y metabólicas.
Las proyecciones para el futuro cercano son alarmantes: se estima que para el año 2030, 27,9 millones de colombianos tendrán un IMC elevado.
Más allá del peso: una enfermedad sistémica y hormonal
Contrario a la creencia popular que vincula la obesidad únicamente a la falta de autocontrol, los expertos la definen hoy como una enfermedad crónica, compleja y multifactorial. La Dra. Eleonora Vizcaíno, médico internista de la Clínica La Colina, explica que el cerebro juega un rol determinante a través del hipotálamo.
«En la obesidad, estas señales están alteradas; el cerebro no capta adecuadamente la saciedad y el mecanismo del hambre se desregula», señala la especialista. Esta desregulación hormonal crea un «interruptor» biológico que dificulta mantener un peso saludable sin acompañamiento médico especializado.
El peligro de la inflamación invisible
El exceso de tejido adiposo produce una inflamación crónica sistémica que afecta órganos vitales. Esta patología está vinculada directamente a más de 200 enfermedades, entre las que destacan:
- Hígado graso y diabetes tipo 2.
- Apnea del sueño y dolor articular.
- Disfunción eréctil en hombres.
- Alteraciones en la microbiota intestinal, que permiten la filtración de toxinas a la sangre.
Incluso personas con un peso aparentemente normal pueden estar en peligro si poseen niveles altos de grasa visceral, la cual gesta enfermedades cardiovasculares de forma silenciosa.
Indicadores y cifras clave
Desde 1975, la obesidad se ha triplicado globalmente debido al sedentarismo digital y al auge de ultraprocesados. Los expertos sugieren que el perímetro de cintura es un indicador más vital que la báscula:
- Mujeres: lo ideal es menos de 80 cm.
- Hombres: lo ideal es menos de 90 cm.
| Cifras Globales y Nacionales | Dato |
| Adultos con sobrepeso a nivel mundial (2022) | 2.500 millones |
| Proporción de personas con obesidad o sobrepeso en el mundo | 1 de cada 8 |
| Adultos en Colombia con riesgo metabólico | 60% |
| Prevalencia de obesidad en adultos colombianos | 26% |
Hacia un enfoque más humano
La Dra. Vizcaíno enfatiza que la obesidad debe abordarse de forma multidisciplinar y empática, reconociéndola como un trastorno que conecta las emociones y la salud mental. «Debemos transitar hacia un enfoque menos estigmatizante; puede ser tu realidad, la mía o la de alguien de nuestra familia», concluye.
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