La salud mental se ha convertido en uno de los mayores desafíos de salud pública en Colombia y el mundo. En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, conmemorado cada 10 de octubre, Psique Colombia by Novafem hace un llamado urgente a reconocer la importancia del bienestar emocional como un componente esencial de la salud integral.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 970 millones de personas en el mundo viven con algún trastorno mental, siendo la depresión y la ansiedad los más frecuentes. En Colombia, los datos del Ministerio de Salud son alarmantes: el 66,3 % de la población ha tenido un trastorno mental y menos del 20 % ha recibido acompañamiento profesional.
Un panorama preocupante en todas las etapas de la vida
La salud mental afecta a personas de todas las edades y condiciones sociales:
- Niños y niñas: El 44,7 % presenta afectaciones emocionales, según cifras de UNICEF, lo que evidencia una crisis silenciosa en la infancia.
- Adolescentes y jóvenes: Los trastornos de ansiedad y depresión aumentan cada año, impulsados por el estrés académico, la presión social y la exposición a redes.
- Adultos: En Colombia, la depresión afecta al 4,7 % de la población (más de 2,4 millones de personas).
- Adultos mayores: Entre el 6,4 % y el 8,4 % presenta demencia u otros trastornos asociados con la soledad y el aislamiento.
Según el DANE, las defunciones relacionadas con trastornos mentales pasaron de 1.259 en 2015 a 6.593 en 2024, un incremento del 361 %, reflejando el deterioro sostenido del bienestar emocional en la última década.
Factores que afectan la salud mental
Expertos coinciden en que los detonantes más comunes incluyen el aislamiento social, el estrés laboral o académico, los conflictos personales, el duelo, el uso excesivo de pantallas, los estigmas en torno a buscar ayuda profesional y las condiciones socioeconómicas que agravan la vulnerabilidad emocional.
“Hablar de salud mental no es un signo de debilidad, sino de fortaleza. La prevención y el acompañamiento psicológico deben asumirse como parte del cuidado de la salud integral”, señalan especialistas de Psique Colombia by Novafem.
Psique Colombia: un espacio virtual para sanar y reconectar
Conscientes de esta necesidad creciente, Psique Colombia by Novafem ofrece un modelo de acompañamiento psicológico virtual personalizado, diseñado para brindar contención emocional, orientación profesional y una red de apoyo accesible.
La plataforma está dirigida a personas que enfrentan ansiedad, estrés, depresión, duelos o conflictos personales, ofreciendo sesiones en línea con psicólogos especializados que priorizan la empatía, la confidencialidad y la atención oportuna.
“Nuestro propósito es que nadie se sienta solo. Cada conversación, cada espacio de escucha, puede ser el primer paso para recuperar el equilibrio y la esperanza”, afirmaron desde el equipo de Psique.
Cuidar la mente, un acto de salud y amor propio
En este Día Mundial de la Salud Mental, Psique Colombia by Novafem reafirma su compromiso con visibilizar esta problemática y fomentar la prevención. Cuidar la salud mental es cuidar la vida, el bienestar y la posibilidad de construir relaciones más saludables.
El mensaje es claro: pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino una decisión valiente para sanar.
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