Con la llegada de la Semana Santa, muchas personas buscan lucir un bronceado dorado y uniforme. Sin embargo, la exposición al sol debe hacerse con precaución para evitar daños en la piel.
La OMS alerta que 1 de cada 3 muertes por cáncer de piel no melanomatoso está vinculada a la radiación UV. Por eso, Luisa Chimá, creadora de D’Luchi, comparte recomendaciones esenciales para lograr un bronceado saludable y sin riesgos.
🔹 Exfoliación para un tono uniforme
Elimina células muertas y mejora la absorción de los rayos solares. Exfolia tu piel 2-3 veces por semana con productos suaves para evitar irritaciones.
🔹 Bronceado gradual y seguro
Evita largas exposiciones. Limita el sol a 20 minutos diarios en la mañana o al final de la tarde. Usa bronceadores con betacaroteno y vitamina E para potenciar el tono sin dañar la piel.
🔹 Protección solar obligatoria
Usa protector SPF 30 o superior, reaplícalo cada 2 horas y evita el sol entre las 10 a.m. y 4 p.m. Complementa con gafas de sol, ropa ligera y sombreros.
🔹 Hidratación antes y después
Bebe al menos 2 litros de agua diarios y usa cremas con aloe vera o after sun para prolongar el bronceado y evitar descamaciones.
🔹 Dieta que potencia el color
Alimentos como zanahorias, mango, espinaca y pimientos estimulan la producción de melanina, intensificando el tono dorado natural.
🔹 Autobronceadores: la opción sin sol
Si prefieres evitar la exposición, opta por autobronceadores de calidad. Aplícalos sobre piel exfoliada para un resultado uniforme.
Disfruta de un bronceado envidiable sin riesgos. Sigue estos consejos y protege tu piel mientras disfrutas del sol en esta Semana Santa.
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