La pérdida auditiva ya no es un problema exclusivo de la vejez. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de mil millones de personas entre los 12 y los 35 años corren riesgo de sufrir daños auditivos irreversibles debido a la exposición prolongada a ruidos recreativos como música a alto volumen, videojuegos o eventos masivos. En respuesta a esta alarmante cifra, GAES, marca líder en salud auditiva de Amplifon, publicó un listado de cinco hábitos que los jóvenes deben evitar para proteger su audición.
“El problema es que los efectos de estos hábitos no son inmediatos. El daño suele ser progresivo y silencioso, por lo que muchos lo descubren cuando ya es tarde”, afirma un vocero de GAES. Entre los comportamientos más riesgosos destacan:
1. Escuchar música con auriculares a volumen alto
Especialmente cuando se hace por más de una hora diaria. GAES recomienda aplicar la regla 60/60: no superar el 60% del volumen y no usarlos más de 60 minutos seguidos.
2. Permanecer en ambientes ruidosos sin protección auditiva
Conciertos, discotecas o estadios sin tapones o pausas sonoras aumentan el riesgo. Las pausas y los protectores pueden marcar una gran diferencia.
3. Usar copitos de algodón para limpiar los oídos
Lejos de ser inocuos, pueden dañar el tímpano o empujar el cerumen hacia dentro. El oído tiene su propio sistema de limpieza natural.
4. Ignorar signos de alerta como tinnitus o sensibilidad al ruido
Quejarse de zumbidos o taparse los oídos tras una actividad ruidosa podría ser señal de fatiga auditiva.
5. No realizar revisiones auditivas periódicas
Así como se acude al oftalmólogo, también debería ser común hacer chequeos auditivos, especialmente si se está frecuentemente en ambientes ruidosos.
Educación auditiva, clave en la prevención
Expertos coinciden en que los padres, cuidadores y educadores deben estar más atentos a los hábitos de escucha de niños y adolescentes. La prevención, acompañada de revisiones periódicas con audioprotesistas, puede marcar una diferencia en la calidad de vida futura de las nuevas generaciones.
En Colombia, GAES —con presencia global en más de 10.000 centros— ofrece evaluaciones auditivas personalizadas y campañas educativas sobre salud auditiva. “La pérdida auditiva no tiene que ser inevitable. Con pequeños cambios de hábito, podemos asegurar que más jóvenes lleguen a la adultez con una audición saludable”, concluyen desde la compañía.
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