Etiqueta: motivación

La motivación no se reinicia en enero. Aprende a usar micro-objetivos y neuropsicología para evitar la desmotivación post-vacacional este 2026.

La ciencia respalda que un buen desayuno estimula la liberación de dopamina, clave para la motivación y el enfoque. El ...

Entrenar en pareja mejora la salud, refuerza la relación y motiva la constancia. Según el Dr. Carlos Ulloa, ejercitarse juntos ...