Descansar para vivir mejor: el poder de parar y cuidarse según expertos en psicología
El psicólogo Carlos Caudet recuerda que parar, descansar y cuidarse no es perder tiempo: fortalece el sistema inmune, mejora la ...
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Etiqueta: estrés crónico
El estrés como adicción moderna: un riesgo silencioso que se normaliza y amenaza el bienestar
El estrés se ha vuelto una adicción moderna y silenciosa. Su normalización cultural lo convierte en un riesgo crónico que ...
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Dolor de cabeza frecuente: una señal silenciosa de estrés que podría estar afectando tu salud mental
El dolor de cabeza constante podría ser más que una molestia: expertos advierten que puede ser una alerta del estrés ...
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El estrés: ¿la adicción silenciosa que está reconfigurando nuestras vidas?
El estrés crónico se ha convertido en una adicción socialmente aceptada. Expertos advierten sobre sus efectos y proponen un cambio ...
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Conozca la sonoterapia, una alternativa que ayuda a controlar el estrés
El 62% de los colombianos sufre de estrés crónico. La sonoterapia, con ondas sonoras y frecuencias específicas, ayuda a reducir ...
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