• Contactos
  • Política de Cookies.
viernes, septiembre 29, 2023
  • Login
areacucuta.com
  • Inicio
  • Noticias
    • All
    • Culturales
    • Departamentales
    • Deportes
    • Finanzas
    • Iinternacional
    • Judicial
    • Lo Destacado
    • Nacional
    • Noticias Locales

    Nestlé destinará 2.000 millones para entregar prima adicional a proveedores que implementen prácticas de agricultura regenerativa

    Nuevo iPhone 15 estará disponible en Rappi

    Bad Bunny Realizará Un Anuncio Especial En Los «Billboard De La Música Latina» Este 5 De Octubre

    Portrait of beautiful smiling model with afro curls hairstyle dressed in summer hipster clothes.Sexy carefree girl posing in studio near blue wall.Trendy funny and positive woman makes selfie

    7 Consejos para Convertirte en el Mejor Creador de Contenido en Redes Sociales

    Mallplaza NQS se convirtió en el hub de las empresas más esperadas por los bogotanos

    5 lugares que debes visitar para hacer buceo y snorkel en Panamá

    Trending Tags

    • Entretenimiento
      • All
      • television

      Bad Bunny Realizará Un Anuncio Especial En Los «Billboard De La Música Latina» Este 5 De Octubre

      Prime Video anunció al elenco de la esperada serie, Betty la fea

      Ya Está Disponible En Disney+ La Serie Original L-Pop

      Ya Está Disponible En Disney+ Y Star+ Releyendo: Mafalda

      elGourmet estrena un episodio de “Me voy a comer el mundo” dedicado a Medellín

      Betty la fea, la serie más recordada por los sudamericanos

      La Categoría Filminuto Vertical Donde Tú Quieras La Película de SMARTFILMS® 2023 llevará al ganador a las pantallas del cine

      Convocatorias 5° Ficcba 2023

      «Nada», La Nueva Serie Exclusiva De Star+, Fue Presentada En El Festival Internacional De Cine De San Sebastián

    • Estilo de Vida
      • All
      • Belleza
      • Mascotas
      • Salud
      • Tendencias
      • Turismo

      5 lugares que debes visitar para hacer buceo y snorkel en Panamá

      Cinco Consejos Para Mantener Tu Corazón Saludable Con El Paso De Los Años

      29 septiembre Día Mundial del Corazón ¿Tengo riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular?

      Colombia Ya Tiene Su Primera Facultad De Emprendimiento

      El envase del futuro, clave en la reducción del desperdicio mundial de alimentos

      NPSNewProduction, UK, England, hospitals, medical, medical occupations, medical care, examinations, nurses, stethoscopes, auscultating, auscultate, listening, heart, heartbeat

      ¡Corazones en riesgo! Las muertes por enfermedades cardiovasculares aumentaron en un 35 % en el último año

      Trending Tags

      • Tecnología
        Portrait of beautiful smiling model with afro curls hairstyle dressed in summer hipster clothes.Sexy carefree girl posing in studio near blue wall.Trendy funny and positive woman makes selfie

        7 Consejos para Convertirte en el Mejor Creador de Contenido en Redes Sociales

        Cómo evitar fraudes al adquirir seguros

        Large group of people cheering and having fun at music concert.

        +CTG La inteligencia Artificial no reemplazará a la inteligencia humana; pero sí la hará más poderosa

        Los riesgos de jugar en casinos online no seguros: fraudes, robos y estafas

        Las firmas electrónicas, uso y adopción de esta herramienta contra la suplantación de identidad

        ¡Llega Voces Que La Rompen! Una Plataforma Para Visibilizar Los Desafíos De La Equidad, Diversidad E Inclusión En Latinoamérica

      • Empresariales

        Nestlé destinará 2.000 millones para entregar prima adicional a proveedores que implementen prácticas de agricultura regenerativa

        Nuevo iPhone 15 estará disponible en Rappi

        Mallplaza NQS se convirtió en el hub de las empresas más esperadas por los bogotanos

        Nucita: toda una vida junto a los colombianos

        Cómo evitar fraudes al adquirir seguros

        El icónico Furby regresa a Colombia: Descubre las sorprendentes características de su nueva versión en su 25 aniversario   

      • Eventos
        • All
        • Colegios
        • Conciertos
        • Eventos Empresariales
        • Eventos Fashion
        • Eventos Generales
        • Eventos Sociales
        • Ferias Y Fiestas
        • Moda y Belleza con Un Propósito 2.017
        DCIM101GOPROG0520587.JPG

        Éxito Rotundo en la Edición 2023 de Ventura Run: Emoción y Logros en las Calles de Cúcuta

        Silvestre Dangond Anuncia su Regreso Triunfal con el Álbum «Ta Malo»

        Presentación del Stand Up Comedy de Diego Camargo en el «Ventura Happy Week»

        El Ejército Nacional conmemora 213 años del Grito de Independencia en Cúcuta con un desfile militar y policial

        Seis candidatas a Señorita Norte de Santander 2023 reciben su banda en evento organizado por la gestora social Leidy Ortiz

        STEREN ABRE LAS PUERTAS DE SU NUEVA TIENDA EN CÚCUTA

        Trending Tags

        No Result
        View All Result
        • Inicio
        • Noticias
          • All
          • Culturales
          • Departamentales
          • Deportes
          • Finanzas
          • Iinternacional
          • Judicial
          • Lo Destacado
          • Nacional
          • Noticias Locales

          Nestlé destinará 2.000 millones para entregar prima adicional a proveedores que implementen prácticas de agricultura regenerativa

          Nuevo iPhone 15 estará disponible en Rappi

          Bad Bunny Realizará Un Anuncio Especial En Los «Billboard De La Música Latina» Este 5 De Octubre

          Portrait of beautiful smiling model with afro curls hairstyle dressed in summer hipster clothes.Sexy carefree girl posing in studio near blue wall.Trendy funny and positive woman makes selfie

          7 Consejos para Convertirte en el Mejor Creador de Contenido en Redes Sociales

          Mallplaza NQS se convirtió en el hub de las empresas más esperadas por los bogotanos

          5 lugares que debes visitar para hacer buceo y snorkel en Panamá

          Trending Tags

          • Entretenimiento
            • All
            • television

            Bad Bunny Realizará Un Anuncio Especial En Los «Billboard De La Música Latina» Este 5 De Octubre

            Prime Video anunció al elenco de la esperada serie, Betty la fea

            Ya Está Disponible En Disney+ La Serie Original L-Pop

            Ya Está Disponible En Disney+ Y Star+ Releyendo: Mafalda

            elGourmet estrena un episodio de “Me voy a comer el mundo” dedicado a Medellín

            Betty la fea, la serie más recordada por los sudamericanos

            La Categoría Filminuto Vertical Donde Tú Quieras La Película de SMARTFILMS® 2023 llevará al ganador a las pantallas del cine

            Convocatorias 5° Ficcba 2023

            «Nada», La Nueva Serie Exclusiva De Star+, Fue Presentada En El Festival Internacional De Cine De San Sebastián

          • Estilo de Vida
            • All
            • Belleza
            • Mascotas
            • Salud
            • Tendencias
            • Turismo

            5 lugares que debes visitar para hacer buceo y snorkel en Panamá

            Cinco Consejos Para Mantener Tu Corazón Saludable Con El Paso De Los Años

            29 septiembre Día Mundial del Corazón ¿Tengo riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular?

            Colombia Ya Tiene Su Primera Facultad De Emprendimiento

            El envase del futuro, clave en la reducción del desperdicio mundial de alimentos

            NPSNewProduction, UK, England, hospitals, medical, medical occupations, medical care, examinations, nurses, stethoscopes, auscultating, auscultate, listening, heart, heartbeat

            ¡Corazones en riesgo! Las muertes por enfermedades cardiovasculares aumentaron en un 35 % en el último año

            Trending Tags

            • Tecnología
              Portrait of beautiful smiling model with afro curls hairstyle dressed in summer hipster clothes.Sexy carefree girl posing in studio near blue wall.Trendy funny and positive woman makes selfie

              7 Consejos para Convertirte en el Mejor Creador de Contenido en Redes Sociales

              Cómo evitar fraudes al adquirir seguros

              Large group of people cheering and having fun at music concert.

              +CTG La inteligencia Artificial no reemplazará a la inteligencia humana; pero sí la hará más poderosa

              Los riesgos de jugar en casinos online no seguros: fraudes, robos y estafas

              Las firmas electrónicas, uso y adopción de esta herramienta contra la suplantación de identidad

              ¡Llega Voces Que La Rompen! Una Plataforma Para Visibilizar Los Desafíos De La Equidad, Diversidad E Inclusión En Latinoamérica

            • Empresariales

              Nestlé destinará 2.000 millones para entregar prima adicional a proveedores que implementen prácticas de agricultura regenerativa

              Nuevo iPhone 15 estará disponible en Rappi

              Mallplaza NQS se convirtió en el hub de las empresas más esperadas por los bogotanos

              Nucita: toda una vida junto a los colombianos

              Cómo evitar fraudes al adquirir seguros

              El icónico Furby regresa a Colombia: Descubre las sorprendentes características de su nueva versión en su 25 aniversario   

            • Eventos
              • All
              • Colegios
              • Conciertos
              • Eventos Empresariales
              • Eventos Fashion
              • Eventos Generales
              • Eventos Sociales
              • Ferias Y Fiestas
              • Moda y Belleza con Un Propósito 2.017
              DCIM101GOPROG0520587.JPG

              Éxito Rotundo en la Edición 2023 de Ventura Run: Emoción y Logros en las Calles de Cúcuta

              Silvestre Dangond Anuncia su Regreso Triunfal con el Álbum «Ta Malo»

              Presentación del Stand Up Comedy de Diego Camargo en el «Ventura Happy Week»

              El Ejército Nacional conmemora 213 años del Grito de Independencia en Cúcuta con un desfile militar y policial

              Seis candidatas a Señorita Norte de Santander 2023 reciben su banda en evento organizado por la gestora social Leidy Ortiz

              STEREN ABRE LAS PUERTAS DE SU NUEVA TIENDA EN CÚCUTA

              Trending Tags

              No Result
              View All Result
              areacucuta.com
              No Result
              View All Result

              ¿Indigestión, pesadez o llenura durante las fiestas navideñas? Aquí, algunas recomendaciones de los expertos para evitarlo.

              9 de diciembre de 2021
              in Estilo de Vida, Noticias, Salud
              Reading Time: 4 mins read
              A A
              0
              Compartir en FacebookCompartir en TwitterCompartir en WhatSapp

               Ya inició la temporada navideña y definitivamente, todos estamos ansiosos por disfrutar de la gastronomía típica de estas fechas. Buñuelos, tamales, natilla y pavo son algunos de los gustos que los colombianos nos permitimos, a veces en exceso, durante estos días.

              Precisamente, durante esta época es muy común que, por culpa de disfrutar de estos gustos sin medida, nos veamos afectados por la indigestión, pesadez o llenura. Pero ¿qué es la indigestión y cómo podemos evitarla? Aquí algunos consejos de los expertos.

              La indigestión, también llamada dispepsia o malestar estomacal, es una molestia en la parte superior del abdomen. Esta describe ciertos síntomas, como dolor abdominal y una sensación de saciedad poco después de comenzar a comer, en lugar de una enfermedad específica. La indigestión también puede ser un síntoma de diversas enfermedades digestivas.

              Aunque la indigestión es común, cada persona la puede experimentar de una manera ligeramente diferente, y los síntomas se pueden sentir ocasionalmente o tan a menudo como a diario.

              Síntomas

              Algunos síntomas comunes de la indigestión son:

              ·         Sentirse lleno rápidamente durante la comida. No has comido mucho, pero ya te sientes lleno y es posible que no puedas terminar de comer.

              • Saciedad incómoda después de una comida. La sensación de saciedad dura más de lo que debería.
              • Molestia en la parte superior del abdomen. Sientes un dolor de leve a intenso en la zona situada entre la parte inferior del esternón y el ombligo.
              • Ardor en la parte superior del abdomen. Sientes un calor incómodo o una sensación de ardor entre la parte inferior del esternón y el ombligo.
              • Hinchazón de la parte superior del abdomen. Tienes una incómoda sensación de opresión en la parte superior del abdomen.
              • Náuseas. Sientes como si quisieras vomitar.

              Los signos y síntomas menos frecuentes son los vómitos y los eructos. A veces las personas con indigestión también experimentan acidez estomacal. Es un dolor o sensación de ardor en el centro del pecho que puede expandirse al cuello o la espalda durante o después de comer.

              Causas

              La indigestión tiene muchas causas posibles. A menudo, la indigestión está relacionada con el estilo de vida y puede ser provocada por alimentos, bebidas o medicamentos. Entre las causas frecuentes de la indigestión se incluyen las siguientes:

              • Comer en exceso o demasiado rápido
              • Alimentos grasosos o picantes
              • Cantidad excesiva de cafeína, bebidas alcohólicas, chocolate o bebidas carbonatadas
              • Tabaquismo
              • Ansiedad
              • Ciertos antibióticos, analgésicos y suplementos de hierro

              La causa más frecuente de la indigestión es una afección conocida como dispepsia funcional o no ulcerosa, que está relacionada con el síndrome de colon irritable.

              En ese sentido, especialistas gastroenterólogos de Mayo Clinic nos entregan algunas recomendaciones para evitar tener estas sensaciones, así como algunos tips para disminuirlos cuando ya están presentes.

              Tratamiento

              La indigestión a menudo se puede aliviar con cambios en el estilo de vida y medicamentos. De igual forma, un médico puede recomendarte lo siguiente:

              • Evitar los alimentos que desencadenan la indigestión
              • Comer de cuatro a seis comidas pequeñas al día en lugar de tres comidas grandes
              • Reducir o eliminar el uso de alcohol y cafeína
              • Evitar ciertos analgésicos, como la aspirina, el ibuprofeno (Advil, Motrin IB u otros) y el naproxeno sódico (Aleve)
              • Encontrar alternativas a los medicamentos que desencadenan la indigestión
              • Controlar el estrés y la ansiedad

              Si tu indigestión persiste, los medicamentos pueden ayudar. Los antiácidos de venta libre suelen ser la primera opción. Otras opciones incluyen las siguientes:

              • Inhibidores de la bomba de protones, que pueden reducir la acidez estomacal. Se pueden recomendar inhibidores de la bomba de protones especialmente si experimentas acidez estomacal junto con indigestión.
              • Bloqueadores de los receptores H2, que también pueden reducir el ácido del estómago.
              • Procinéticos, que pueden ser útiles si tu estómago se vacía lentamente.
              • Antibióticos, que pueden ayudar si la bacteria helicobácter pylori está causando tu indigestión.

              Fuente : MAYO CLINIC

              Tags: alimentacionmayo clinicSALUD

              Related Posts

              Estilo de Vida

              Cinco Consejos Para Mantener Tu Corazón Saludable Con El Paso De Los Años

              28 de septiembre de 2023
              Estilo de Vida

              29 septiembre Día Mundial del Corazón ¿Tengo riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular?

              28 de septiembre de 2023
              Nacional

              Todo lo que debe saber sobre el pago de seguridad social en Colombia

              27 de septiembre de 2023

              Redes Sociales

              • 50.7k Followers
              • 2.4k Followers
              • 422 Subscribers

              Publicidad

              • casas de apuestas

              Noticias Recientes

              Nestlé destinará 2.000 millones para entregar prima adicional a proveedores que implementen prácticas de agricultura regenerativa

              28 de septiembre de 2023

              Nuevo iPhone 15 estará disponible en Rappi

              28 de septiembre de 2023

              Bad Bunny Realizará Un Anuncio Especial En Los «Billboard De La Música Latina» Este 5 De Octubre

              28 de septiembre de 2023
              Portrait of beautiful smiling model with afro curls hairstyle dressed in summer hipster clothes.Sexy carefree girl posing in studio near blue wall.Trendy funny and positive woman makes selfie

              7 Consejos para Convertirte en el Mejor Creador de Contenido en Redes Sociales

              28 de septiembre de 2023

              Portal de Noticias y eventos de la Ciudad de Cúcuta, colombia

              Siguenos

              Siguenos

              Facebook

              Recent News

              Nestlé destinará 2.000 millones para entregar prima adicional a proveedores que implementen prácticas de agricultura regenerativa

              28 de septiembre de 2023

              Nuevo iPhone 15 estará disponible en Rappi

              28 de septiembre de 2023
              • Contactos
              • Política de Cookies.

              © 2023 areacucuta - Portal de Internet de Cúcutaareacucuta.

              No Result
              View All Result
              • Noticias
                • Noticias Locales
                • Departamentales
                • Judicial
                • Lo Destacado
                • Culturales
                • Deportes
              • Entretenimiento
              • Estilo de Vida
                • Belleza
                • Salud
                • Tendencias
                • Turismo
              • Eventos
                • Conciertos
                • Eventos Empresariales
                • Eventos Fashion
                • Eventos Generales
                • Eventos Sociales
              • Empresariales
              • Lo Positivo
              • Tecnología
              • Contactos

              © 2023 areacucuta - Portal de Internet de Cúcutaareacucuta.

              Welcome Back!

              Login to your account below

              Forgotten Password?

              Retrieve your password

              Please enter your username or email address to reset your password.

              Log In