¿Estás escuchando o solo oyendo? Cuidar tu audición empieza por bajar el volumen

Escuchar con responsabilidad: una prioridad para tu salud auditiva

Vivimos rodeados de sonidos: notificaciones, motores, música, conversaciones… Pero pocos se detienen a pensar en cómo estos estímulos afectan su audición. Según la Organización Mundial de la Salud, más de mil millones de personas corren riesgo de perder la audición de forma permanente debido a hábitos inseguros, como usar auriculares con volúmenes elevados durante largos periodos de tiempo.

En este contexto, los expertos de GAES, una marca Amplifon, hacen un llamado a crear conciencia sobre el uso responsable de nuestros oídos. La diferencia entre oír y escuchar es esencial: oír es pasivo, escuchar es una acción consciente y preventiva.

Cuatro consejos clave para cuidar tu audición

1. Controla el volumen: No excedas el 60% del volumen máximo en tus auriculares. Si alguien más escucha tu música, es momento de bajarle.
2. Haz pausas auditivas: Evita usar auriculares por más de una hora continua. Tus oídos también necesitan descanso.
3. Usa protección en entornos ruidosos: En conciertos, obras o eventos deportivos, emplea tapones con filtro para reducir el impacto sonoro sin perder calidad.
4. Hazte chequeos auditivos cada año: Especialmente desde los 45 años, una evaluación profesional puede detectar a tiempo cualquier deterioro auditivo.

Escuchar también es salud

Una audición saludable permite comprender mejor en ambientes ruidosos, disfrutar de la música y responder a señales de alerta. Prevenir es más fácil que tratar, y escuchar con responsabilidad es el primer paso para una vida sonora plena y segura.

Acerca de GAES

GAES, una marca de Amplifon, es líder mundial en salud auditiva. Con presencia en 26 países y más de 10.000 centros, se dedica a brindar soluciones personalizadas que ayudan a las personas a redescubrir las emociones del sonido.