En el marco del Día Mundial contra el Dolor, Bayer y la Asociación de Medicina del Deporte de Colombia (AMEDCO) lanzaron un llamado a la acción para dejar de normalizar el dolor, un síntoma que afecta a millones de personas y que, si no se trata a tiempo, puede reducir la calidad de vida hasta en un 50 %.
De acuerdo con la Asociación Internacional para el Estudio del Dolor (IASP), una de cada cinco personas en el mundo sufre dolor, y una de cada diez desarrolla dolor crónico cada año. En Colombia, esta condición representa el 80 % de las consultas anuales en urgencias, siendo el 60 % de los casos por causas agudas.
“El dolor es una señal de alerta que no debe ser ignorada. Reconocer su origen y actuar a tiempo puede prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida de las personas”, afirmó Melissa Kallmann, médica epidemióloga y directora médica de Bayer para la Región Andina CH.
El dolor puede tener múltiples causas: desde lesiones deportivas y enfermedades crónicas hasta problemas musculares o posturales. Un estudio realizado por la Universidad de los Andes reveló que el 65 % de los deportistas aficionados experimenta dolor agudo asociado con la actividad física, reflejando la importancia de una adecuada preparación y supervisión médica antes de entrenar.
Dolor agudo y crónico: entender la diferencia
El dolor agudo suele durar poco tiempo y está vinculado a una causa específica, como una lesión o cirugía. En cambio, el dolor crónico puede persistir por más de tres meses y está relacionado con enfermedades como la artritis o la fibromialgia.
Según AMEDCO, el dolor no solo afecta el cuerpo, sino también la mente: el 50 % de las personas con dolor crónico presenta síntomas de ansiedad o depresión, lo que impacta en la productividad y el bienestar emocional.
Dolor y actividad física: una línea entre el esfuerzo y la lesión
Durante el ejercicio, es normal sentir molestias leves derivadas del esfuerzo muscular, pero el dolor intenso, localizado o persistente más de tres días puede indicar una lesión.
“El cuerpo habla, y el dolor es su forma de advertirnos que algo no está bien. Ignorarlo o automedicarse puede empeorar la lesión”, explicó Juan Manuel Correa, presidente de AMEDCO.
Los especialistas recomiendan medidas de autocuidado como el descanso, la aplicación de frío, estiramientos suaves y el uso responsable de analgésicos de venta libre, siempre con orientación médica.
Un llamado a la conciencia
El dolor no debe convertirse en una constante. Identificar sus causas y abordarlo correctamente no solo protege la salud física, sino también el bienestar emocional.
“Reconocer, atender y prevenir el dolor a tiempo es una inversión en calidad de vida”, concluyó Kallmann.
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