El impacto del trastorno de estrés postraumático (TEPT) en la vida sexual puede ser profundo y duradero. Algunos de estos síntomas pueden presentarse en mujeres sobrevivientes de violencia sexual: la vergüenza, la culpa, el miedo, la evasión del contacto físico, la imposibilidad de y/o el dolor en la penetración (vaginismo o dispareunia), los flashback de escenas traumáticas en medio de las relaciones sexuales consensuadas, la hipersexualización como forma de vincularse, entre otros síntomas, pueden indicar que alguien está lidiando con las secuelas del trauma. Si bien solo un profesional capacitado puede realizar el diagnóstico pertinente, es crucial estar atentos a estas manifestaciones y buscar ayuda.
Para abordar las secuelas de la violencia sexual y de cualquier otro tipo de adversidad, el EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular) se presenta como una terapia efectiva. Desarrollada a finales de los años 80, el EMDR es un abordaje terapéutico diseñado para trabajar los diferentes trastornos psicológicos que tengan origen en experiencias adversas y traumáticas.
Esta terapia está respaldada por múltiples organizaciones* a nivel mundial, incluyendo la American Psychological Association (APA) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) para el tratamiento del TEPT.
Algunos datos de relevancia sobre esta terapia son:
● Más de 50 ensayos controlados aleatorios (ECAs) apoyan el uso de la terapia EMDR con una amplia gama de presentaciones de trauma.
● EMDR en comparación con Prozac demuestra que la terapia EMDR es superior; los pacientes continuaron mejorando más allá de la terminación del tratamiento, mientras que muchos pacientes con Prozac volvieron a ser sintomáticos (van der Kolk, et al., 2007).
● En varios ensayos controlados aleatorios, EMDR demuestra ser un tratamiento efectivo para los síntomas del TEPT en niños (de Roos, et al., 2017; Diehle, et al., 2015).
● En un estudio inicial (Wilson et al., 1995, 1997) se demostró que tres sesiones de 90 minutos de EMDR resultaron en una reducción del 84% en el diagnóstico de TEPT y una reducción del 68% en los síntomas de TEPT con un trauma único.
En detalle, la terapia EMDR se basa en la idea de que los recuerdos traumáticos que no se procesan adecuadamente están en la base del desarrollo de las enfermedades mentales. Una vez identificados esos recuerdos patogénicos, o generadores de malestar, el terapeuta EMDR guía al paciente a través de una serie de movimientos oculares u otras formas de estimulación bilateral, para activar los mecanismos innatos del cerebro y del sistema nervioso para superar el trauma. El proceso de 8 fases de la terapia EMDR, ayuda a transformar el dolor de una experiencia difícil en un recuerdo sin dolor y resignificado desde la resiliencia, potencializando el crecimiento postraumático
En Colombia, el EMDR también está ganando terreno. La terapia se ha afianzado en la práctica clínica y se está convirtiendo en una opción cada vez más reconocida para el tratamiento del trauma. Profesionales de la salud mental en el país están reconociendo la eficacia del EMDR y su implementación se está expandiendo, ofreciendo más alternativas a las personas que buscan superar las consecuencias del trauma.
Alejandra Quintero Rendón, quien se define como Acompañante de la Vida, experta y psicoterapeuta en temas de sexualidad y trauma, afirma: “Para las mujeres que han enfrentado el trauma, es esencial recordar que el dolor que han vivido no define lo que son en el presente, ni lo que serán el futuro. La recuperación es un proceso lleno de desafíos, pero no están solas. La terapia permite que el pasado se convierta en una parte integrada y menos dolorosa de la historia. Con el apoyo adecuado y el compromiso con la sanación, es posible reconstruir una vida sexual más satisfactoria después de haber sido víctima de un caso de abuso. La vergüenza puede cambiar de bando.”
Si eres una mujer sobreviviente de violencia sexual, te invitamos a participar en el taller online: La Sabiduría del cuerpo: Superando las adversidades, activando la resiliencia, el jueves 17 de octubre del 2024 a las 7 pm hora Colombia
“La vergüenza puede cambiar de bando”
Alejandra Quintero Rendón, parafraseando a Gisèle Pélicot
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