¿Cómo evitar tener los labios secos?

Artículo en colaboración con doctoranytime.

¿Cuántas veces has sentido tus labios secos? Hay diversos pequeños problemas derivados de ello, como la reducción del agua del estrato córneo, de actuar como barrera cutánea y la capacidad de retener agua. Además de ser muy fina, la piel que recubre los labios se utiliza constantemente para comer, beber, hablar, etc.

Pero, ¿cuáles son los motivos? Respirar solo por la boca, dentífricos para tratar el sarro, problemas nutricionales, excesiva exposición al sol, brillo de labios de baja calidad, mordisqueo de los labios o el tiempo seco, frío y ventoso son las principales causas.

Esta región del cuerpo humano es un tejido semimucoso y muy sensible que se ve agredido por varios factores, como hemos dicho, tanto externos como internos: contaminación, baja humedad del aire, mala alimentación, deshidratación y muchos otros.

Sin embargo, cabe destacar que es una de las partes del cuerpo con una curación más fácil, tan solo es necesario aplicar los cuidados necesarios.

Mucha gente lo olvida, pero mantener una rutina de cuidado con los labios es tan importante como mantener una con la piel. Por ello, hay que crear hábitos de cuidado e hidratación diarios.

Además de beber mucha agua, se puede contar con algunas ayudas para hidratar los labios:

Protector labial:
Como hemos dicho anteriormente, debemos tener cuidado con los componentes tóxicos o de baja calidad que puedan tener. Pueden ser importantes aliados en el mantenimiento de la hidratación de los labios. Existen varias bases de protectores labiales: karité, manteca de cacao u otros compuestos grasos vegetales, y son fácilmente absorbidos por el organismo, ayudando a llegar a las capas más profundas de la piel.

Exfoliación de labios:
Otra medida que se puede tomar en el proceso de regeneración y cuidado de los labios es exfoliar suavemente con productos no muy abrasivos y con movimientos circulares. Esto ayudará a eliminar las células muertas y preparará el camino para la regeneración de la piel de los labios.

Bebe mucha agua:
Beber mucha agua durante el día también es importante no sólo para la salud general del cuerpo y la piel, sino también para mantener los labios y la boca hidratados. Se recomienda beber al menos 2,5 litros de agua al día. Sin embargo, en invierno es frecuente que haya poca ingesta de líquidos, lo que puede provocar sequedad y agrietamiento de los labios e incluso su sangrado debido al alto nivel de deshidratación.

Hidratantes labiales:
Junto con los protectores labiales de uso diario, también es muy aconsejable utilizar un buen hidratante labial más espeso por la noche. Al ser más espeso, permanece en los labios durante un periodo considerable y garantiza que los labios estarán visiblemente más hidratados al día siguiente.

Es importante que sólo un dermatólogo pueda examinarte y establecer una rutina de cuidado de los labios acorde con tus necesidades y tu cuerpo. Es fácil encontrar especialistas en el cuidado de la salud a tu disposición.