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El estilo personal consiste en desarrollar un sentido de identidad de acuerdo a los principios, gustos y valores individuales. Va muy de la mano con la autoestima porque así se construye una imagen positiva de uno mismo.
Una buena autoestima es importante porque cuando uno se valora a sí mismo, se siente seguro y valioso. En general, tiene relaciones positivas con los demás y se siente seguro de sus habilidades.
¿Cómo encontrar el estilo personal?
Hablar de estilo es referirse a la manera particular de expresarse de una persona, puede ser a través de la ropa, la manera de hablar o el estilo de escritura. También se relaciona con el mundo de la moda por como una persona expresa su estilo a través de accesorios, prendas o peinados.
La clave para encontrar un estilo personal adecuado es entender que no se trata de seguir todas las tendencias de moda que aparezcan, sino de hacer uso de la moda para expresar fielmente el estilo personal.
En la moda
Encontrar un estilo personal no es una tarea fácil, ni rápida, es un proceso que requiere tiempo para probar diferentes estilos que se ajusten a tu forma de ser. No importan las prendas que uses, siempre debes sentirte fiel a tu personalidad y modo de pensar.
Paso 1: Revisa tu armario, selecciona la ropa que te brinda felicidad y piensa por qué lo hacen.
Paso 2: Busca inspiración en personas que admires, ya sean amigos o familia. También puedes buscar perfiles en Instagram, que te inspiren buenos sentimientos. Revisa qué tipo de ropa te llama más la atención, investiga en blogs de moda qué looks te favorecen más.
Paso 3: Organiza una tabla con diferentes outfits, puedes recortar de revistas o buscarlos en Internet. Cuando estén listas, se pueden clasificar por grupos que compartan más características, así tendrás la oportunidad de reconocer el estilo con el que más te identificas.
Paso 4: Crea un armario con una colección de prendas básicas para crear looks sin mucho esfuerzo. Las prendas básicas son piezas atemporales en colores neutros que combinan con todo.
Paso 5: Después de crear un armario básico, ya puedes atreverte a agregar piezas más atrevidas que te hagan sentir bien y te ayuden a expresar tu estilo personal. Este proceso se lleva a cabo jugando con las prendas, con los colores y sobre todo experimentando con diferentes accesorios.
Una vez se encuentre el estilo personal, será más fácil comunicarse con el mundo y llevar una vida más exitosa. Sin embargo, encontrar el guardarropa adecuado no es el único paso para subir la autoestima.
Existen investigaciones que han demostrado que vestir bien influye positivamente en la autoestima porque la seguridad y la confianza en sí mismo aumentan.
Es importante aclarar que vestir bien depende únicamente del estilo personal e individual que tengan las personas. La seguridad está en vestir con prendas que brindan comodidad y sentimientos de bienestar.
Confianza y autoestima
Una buena autoestima también se consigue con tiempo y práctica. Afortunadamente hay muchas alternativas para mejorar la forma en cómo te sientes contigo mismo y con tus capacidades.
Así puedes mejorar tu autoestima:
- Identifica tus pensamientos negativos acerca de ti mismo para entender a qué se deben y así erradicarlos.
- Identifica todas las cualidades que te hacen feliz y te enorgullecen.
- Construir relaciones positivas es muy importante. Evita las personas que te ponen en situaciones incómodas que te hacen sentir mal contigo mismo.
- La confianza y la autoestima no siempre se encuentran al 100%, cuando sientas que necesitas tiempo, recuerda que está bien tomarse un respiro.
- Aprende a decir no y ser más asertivo en las decisiones que son positivas.
- Mejorar su salud física, un cuerpo sano se refleja en una mente sana y mejorar la apariencia física tiene beneficios muy positivos en la autoestima.
- Si permaneces mucho tiempo sin sentirte bien contigo mismo o con sentimientos de tristeza, lo mejor es acudir por ayuda profesional. BetterHelp puede ser tu aliado.
Encontrar el estilo personal ideal, será la mejor manera para aumentar la confianza y subir la autoestima en todos los aspectos cotidianos de la vida. Empezar por buscar las prendas que más se ajusten a tu cuerpo y a tus pensamientos tendrá un impacto positivo en tu auto concepción.
Biografía de Marie Miguel
Marie Miguel ha sido experta en redacción e investigación durante casi una década, cubriendo una variedad de temas relacionados con la salud. Actualmente, está contribuyendo a la expansión y el crecimiento de un recurso de salud mental en línea gratuito con BetterHelp.com. Con interés y dedicación para abordar los estigmas asociados con la salud mental, continúa enfocándose específicamente en temas relacionados con la ansiedad y la depresión.
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