Aunque el cáncer de próstata es altamente prevenible y tratable en sus primeras etapas, en Colombia continúa siendo una de las principales causas de muerte en hombres, con más de 65.000 casos prevalentes y cerca de 4.000 fallecimientos cada año, según datos de la Cuenta de Alto Costo.
El problema no solo es médico, sino cultural: el miedo al examen de tacto rectal, los estigmas sociales y la falta de información han llevado a diagnósticos tardíos y complicaciones evitables.
TENA impulsa el cuidado masculino con información
En el marco del Día Mundial del Cáncer de Próstata, la marca TENA, especializada en el cuidado del adulto, lanza una campaña de sensibilización enfocada en la prevención y detección temprana. La iniciativa busca abrir espacios de conversación y derribar los mitos que impiden a los hombres acceder a chequeos médicos oportunos.
“Cuidarse también es cosa de hombres. La salud empieza con decisiones informadas y sin prejuicios”, asegura Diana Vahos, Líder Clínica TENA Andina y Caribe.
Cinco pasos para proteger tu salud prostática
- Chequeos regulares: a partir de los 50 años, o desde los 45 si hay antecedentes familiares, visita al urólogo cada año para realizar tacto rectal y PSA.
- Alimentación saludable: incluye frutas, verduras, granos integrales y reduce las grasas saturadas.
- Actividad física diaria: al menos 30 minutos de ejercicio ayudan a reducir el riesgo de varios tipos de cáncer.
- Habla del tema: normaliza las conversaciones sobre salud prostática con familiares, amigos y médicos.
- Evita el tabaco y modera el alcohol: estos factores aumentan el riesgo de cáncer, incluido el de próstata.
Romper el silencio para salvar vidas
Más allá de la medicina, la educación y la cultura del autocuidado son herramientas poderosas para reducir la incidencia del cáncer de próstata. Hablar del tema en casa, consultar al médico sin miedo y promover entornos donde los hombres se sientan seguros para cuidarse son pasos fundamentales.
“El conocimiento salva vidas. Promover el bienestar masculino es una tarea colectiva que empieza con el diálogo”, concluye Vahos.
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