El cáncer se mantiene como una de las principales problemáticas de salud en Colombia, con el Observatorio Global del Cáncer (Globocan) reportando más de 120.000 nuevos casos y alrededor de 55.000 muertes cada año. Ante un panorama donde los diagnósticos podrían aumentar hasta un 35% para 2030 debido a factores como el estrés, el sedentarismo y los malos hábitos alimentarios, la prevención y la esperanza se hacen urgentes.
En este contexto, la doctora Blanca Alarcón Menjura, profesional en Nutrición, Filosofía y experta en Medicina Alternativa y Homeopática, presenta su libro «Estilo de vida saludable» (Editorial Planeta). La obra surge de su propia vivencia, tras ser diagnosticada en 2006 con metástasis en ganglios linfáticos y sangre. Tras una década de disciplina y transformación personal, la doctora Alarcón logró superar la enfermedad y hoy, casi veinte años después, comparte su método de bienestar integral.
El libro va más allá de su relato personal para constituirse como una guía práctica basada en evidencia médica y sus vivencias reales. Ofrece recomendaciones clave sobre alimentación consciente, ayuno seguro, desintoxicación celular, fortalecimiento del sistema inmunológico y, de manera crucial, manejo emocional. Estos elementos se presentan como claves sencillas para reducir el riesgo de padecer enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y las cardiopatías.
La doctora Alarcón explica su motivación con un mensaje de empoderamiento y conocimiento:“Decidí contar mi historia para que las personas que enfrentan esta pandemia silenciosa del cáncer puedan informarse, entender que la enfermedad no es una condena, y que la prevención y la disciplina sí salvan vidas”.
Con una sólida formación académica que incluye un doctorado y un doctorado honoris causa en Ciencias de la Salud, la autora plantea un modelo de bienestar integral que conecta el conocimiento científico con las dimensiones espiritual y emocional del ser humano. Para ella, la sanación es un acto que trasciende lo físico.“La enfermedad no solo se origina en el cuerpo, también en los pensamientos y emociones que lo habitan. Sanar es un acto de consciencia profunda”, afirma la Dra. Alarcón.
A lo largo de su trayectoria, la doctora ha compartido su método en más de 200 conferencias y talleres en Colombia, México y España. «Estilo de vida saludable» no se posiciona como un libro de autoayuda, sino como un manual de transformación real, demostrando que modificar la alimentación, los pensamientos y las emociones es el primer paso hacia una verdadera sanación.
El libro ya se encuentra disponible en todas las librerías del país, en plataformas digitales bajo el sello Editorial Planeta, y en línea a través de planetadelibros.com.co.
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