El síndrome premenstrual (SPM) impacta la vida de hasta el 85 % de las mujeres en edad reproductiva, con síntomas físicos y emocionales que van desde dolor abdominal e irritabilidad hasta alteraciones en el peso y el tránsito intestinal.
Frente a este panorama, un estudio científico reciente presentó al citrato de magnesio como una alternativa efectiva para mejorar el bienestar durante esta etapa.
Resultados del estudio
La investigación, desarrollada por Savvy junto a Nutreo y la Universidad Nacional Autónoma de Honduras, incluyó a 80 mujeres diagnosticadas con SPM durante cuatro meses. Los resultados fueron contundentes:
- Reducción del dolor menstrual en un 53,5 % (según la Escala Visual Análoga).
- Mejora en el tránsito intestinal, medida con la Escala de Bristol.
- Disminución del 1,5 % en el peso corporal y del 1,6 % en el IMC.
Una fórmula innovadora
De acuerdo con el médico funcional Carlos Jaramillo, la clave está en la biodisponibilidad del mineral:
“El magnesio, en su forma citrato, no solo regula el estado de ánimo y disminuye el dolor, sino que formulado correctamente garantiza su absorción y potencia sus beneficios”.
Savvy desarrolló una bebida en polvo que combina 300 mg de magnesio, limón y fibra prebiótica, optimizando sus efectos y convirtiéndose en una aliada para mujeres que enfrentan el SPM.
Más allá de un suplemento
Este hallazgo abre nuevas puertas en el manejo del síndrome premenstrual, validando la nutrición funcional como herramienta clave para mejorar la salud de millones de mujeres.
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