San José de Cúcuta, 13 de noviembre de 2025.— Una ola de movimiento y salud recorre Cúcuta gracias al programa Hábitos y Estilos de Vida Saludable (HEVS), una iniciativa del Ministerio del Deporte que se ejecuta localmente a través del Instituto Municipal para la Recreación y el Deporte (IMRD). Actualmente, más de 7.000 cucuteños están participando en las jornadas de actividad física musicalizada que buscan promover el bienestar físico y mental de la comunidad.
Cien Espacios Activos en Toda la Ciudad
El programa HEVS cuenta con la vinculación de 20 instructores, quienes son los encargados de liderar sesiones gratuitas y permanentes de recreación y movimiento en todas las comunas de la ciudad.
Cada instructor atiende al menos cinco puntos fijos, lo que suma 100 espacios activos distribuidos en los diferentes barrios de Cúcuta.
“Cada punto debe reunir al menos 50 participantes para ser viable, aunque muchos superan ampliamente esa cifra. En total, más de 5.000 personas participan semanalmente en estas sesiones regulares, que se complementan con actividades itinerantes en colegios, parques y comunidades”, expresó William Correa, director del IMRD.
Adicionalmente, las ciclovías dominical y nocturna congregan cerca de 2.500 personas que disfrutan del baile, la música y el ejercicio en un ambiente familiar y saludable.
Salud Mental y Convivencia Reforzada
La estrategia de la actividad física musicalizada va más allá de lo físico; también contribuye a la salud mental, la convivencia y los valores comunitarios.
El director del IMRD destacó los beneficios emocionales y sociales del movimiento:
“La actividad física musicalizada genera endorfinas y serotonina, las llamadas hormonas de la felicidad, que mejoran nuestro estado de ánimo, reducen el estrés y fortalecen nuestras relaciones familiares y sociales”, manifestó William Correa.
La práctica constante de ejercicio también contribuye a la prevención de enfermedades como la hipertensión y la diabetes, mejora la capacidad cognitiva y ayuda a combatir problemáticas sociales como el sedentarismo, el tabaquismo o el consumo de alcohol y drogas.
“Desde el instituto trabajamos para que la actividad física sea una costumbre diaria en la vida de los cucuteños. No se trata solo de moverse, sino de vivir mejor, de fortalecer la mente, el cuerpo y el espíritu, y de construir una ciudad más sana y unida a través del deporte y la recreación”, agregó Correa.
Con esta estrategia, la Alcaldía de Cúcuta y el IMRD reafirman su compromiso con la consolidación de una ciudad más activa, feliz y saludable, promoviendo el fortalecimiento de hábitos saludables y el aprovechamiento del tiempo libre.
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