• Contactos
  • Política de Cookies.
domingo, diciembre 3, 2023
  • Login
areacucuta.com
  • Inicio
  • Noticias
    • All
    • Culturales
    • Departamentales
    • Deportes
    • Finanzas
    • Iinternacional
    • Judicial
    • Lo Destacado
    • Nacional
    • Noticias Locales

    Riopaila Castilla Produce Energía Verde Que Abastece Más De 80 Mil Colombianos

    “Fue Inaugurada La Segunda Sede De La Panadería Y Cafetería Las Delicias De ‘La Niña María’

    Supersalud Actualiza Indicadores De Seguimiento Para EPS En Medida Especial O Bajo Intervención Forzosa

    En Cartagena Los Periodistas Descubrieron Que, En Caracol Televisión, Viene Un Año De Nuevas Historias

    300 Jóvenes Con Discapacidad Recibieron Educación Para Una Salud Sexual Y Reproductiva Digna, Libre E Informada

    Juego Responsable: Establecer Límites y Mantener el Control en Internet

    Trending Tags

    • Entretenimiento
      • All
      • television

      En Cartagena Los Periodistas Descubrieron Que, En Caracol Televisión, Viene Un Año De Nuevas Historias

      Laura Londoño, Ganadora De Masterchef Celebrity España 2023, Donará EUR75 Mil Euros Para Ayudar A Reducir La Desnutrición En Colombia.

      Ya Está Disponible En Disney+ La Magia De Aruna, La Nueva Serie Brasileña Original

      The Walt Disney Company Latin America Obtuvo 7 Premios Martín Fierro Latino Por Sus Producciones De Star+, Disney+ E Espn

      Jorge Celedón, Imparable Con Sus Conciertos Por Colombia

      La Vaca Lola Presenta Su Show En Vivo A 500 Niños En Condición De Vulnerabilidad

      Prime Video Revela Las Primeras Imágenes De La Épica Nueva Serie, Fallout

      Star+ Presenta El Tráiler Y Póster De Los Nuevos Episodios De “Planners” Que Estrenarán El 13 De Diciembre En El Servicio De Streaming

      Iván Villazón, El Artista Vallenato Que Con Su Canto Bendice Los Matrimonios

    • Estilo de Vida
      • All
      • Belleza
      • Mascotas
      • Salud
      • Tendencias
      • Turismo

      Supersalud Actualiza Indicadores De Seguimiento Para EPS En Medida Especial O Bajo Intervención Forzosa

      Vistiendo la magia de la Navidad: Ideas para estilizar a tus pequeños con Offcorss

      300 Jóvenes Con Discapacidad Recibieron Educación Para Una Salud Sexual Y Reproductiva Digna, Libre E Informada

      Día Internacional de las Personas con Discapacidad

      NUEVA EPS Se Une A La Conmemoración Del Día Mundial De La Lucha Contra El SIDA

      Laura Londoño, Ganadora De Masterchef Celebrity España 2023, Donará EUR75 Mil Euros Para Ayudar A Reducir La Desnutrición En Colombia.

      Trending Tags

      • Tecnología

        Juego Responsable: Establecer Límites y Mantener el Control en Internet

        Torre De Lavado Samsung, Una Solución Para Todos Los Espacios

        Llega A Colombia El Nuevo Redmi 13C: Entretenimiento Para Experiencias Creativas E Inspiradoras

        Wayra Hispam Amplía su Portfolio con Tres Nuevas Startups de RegTech, FinTech e Inteligencia Artificial

        La Información Es Poder, Pero La Desinformación Es Igual De Poderosa

        La Seguridad, Una Prioridad En El Mundo Digital

      • Empresariales

        Riopaila Castilla Produce Energía Verde Que Abastece Más De 80 Mil Colombianos

        Trabajar En El Extranjero: Lo Que Debe Saber Como Empleado Colombiano

        Telefónica Movistar Gana Premio Portafolio En La Categoría Servicio Al Cliente

        Wayra Hispam Amplía su Portfolio con Tres Nuevas Startups de RegTech, FinTech e Inteligencia Artificial

        Día Mundial De Lucha Contra El Sida: Derribando Mitos

        Idea De Un Colombiano Ganadora De US$15.000 De ‘VOCES Por El Bienestar’, Iniciativa Del Grupo Credicorp

      • Eventos
        • All
        • Colegios
        • Conciertos
        • Eventos Empresariales
        • Eventos Fashion
        • Eventos Generales
        • Eventos Sociales
        • Ferias Y Fiestas
        • Moda y Belleza con Un Propósito 2.017

        Premios FOGAN 2.023

        ¡Luces que Iluminan la Magia Navideña! Centro Comercial Ventura Plaza Celebra el Encendido Oficial

        Grupo Arturo Calle Celebra la Apertura de su Segunda Tienda en Cúcuta, la Cuarta en el País este Año

        ¡Ven a la Gran Feria Automotriz en Cúcuta este Fin de Semana en VENTURA MOTORS!

        Corona reinaugura su Centro en Cúcuta para impulsar el crecimiento en Norte de Santander

        DCIM101GOPROG0520587.JPG

        Éxito Rotundo en la Edición 2023 de Ventura Run: Emoción y Logros en las Calles de Cúcuta

        Trending Tags

        No Result
        View All Result
        • Inicio
        • Noticias
          • All
          • Culturales
          • Departamentales
          • Deportes
          • Finanzas
          • Iinternacional
          • Judicial
          • Lo Destacado
          • Nacional
          • Noticias Locales

          Riopaila Castilla Produce Energía Verde Que Abastece Más De 80 Mil Colombianos

          “Fue Inaugurada La Segunda Sede De La Panadería Y Cafetería Las Delicias De ‘La Niña María’

          Supersalud Actualiza Indicadores De Seguimiento Para EPS En Medida Especial O Bajo Intervención Forzosa

          En Cartagena Los Periodistas Descubrieron Que, En Caracol Televisión, Viene Un Año De Nuevas Historias

          300 Jóvenes Con Discapacidad Recibieron Educación Para Una Salud Sexual Y Reproductiva Digna, Libre E Informada

          Juego Responsable: Establecer Límites y Mantener el Control en Internet

          Trending Tags

          • Entretenimiento
            • All
            • television

            En Cartagena Los Periodistas Descubrieron Que, En Caracol Televisión, Viene Un Año De Nuevas Historias

            Laura Londoño, Ganadora De Masterchef Celebrity España 2023, Donará EUR75 Mil Euros Para Ayudar A Reducir La Desnutrición En Colombia.

            Ya Está Disponible En Disney+ La Magia De Aruna, La Nueva Serie Brasileña Original

            The Walt Disney Company Latin America Obtuvo 7 Premios Martín Fierro Latino Por Sus Producciones De Star+, Disney+ E Espn

            Jorge Celedón, Imparable Con Sus Conciertos Por Colombia

            La Vaca Lola Presenta Su Show En Vivo A 500 Niños En Condición De Vulnerabilidad

            Prime Video Revela Las Primeras Imágenes De La Épica Nueva Serie, Fallout

            Star+ Presenta El Tráiler Y Póster De Los Nuevos Episodios De “Planners” Que Estrenarán El 13 De Diciembre En El Servicio De Streaming

            Iván Villazón, El Artista Vallenato Que Con Su Canto Bendice Los Matrimonios

          • Estilo de Vida
            • All
            • Belleza
            • Mascotas
            • Salud
            • Tendencias
            • Turismo

            Supersalud Actualiza Indicadores De Seguimiento Para EPS En Medida Especial O Bajo Intervención Forzosa

            Vistiendo la magia de la Navidad: Ideas para estilizar a tus pequeños con Offcorss

            300 Jóvenes Con Discapacidad Recibieron Educación Para Una Salud Sexual Y Reproductiva Digna, Libre E Informada

            Día Internacional de las Personas con Discapacidad

            NUEVA EPS Se Une A La Conmemoración Del Día Mundial De La Lucha Contra El SIDA

            Laura Londoño, Ganadora De Masterchef Celebrity España 2023, Donará EUR75 Mil Euros Para Ayudar A Reducir La Desnutrición En Colombia.

            Trending Tags

            • Tecnología

              Juego Responsable: Establecer Límites y Mantener el Control en Internet

              Torre De Lavado Samsung, Una Solución Para Todos Los Espacios

              Llega A Colombia El Nuevo Redmi 13C: Entretenimiento Para Experiencias Creativas E Inspiradoras

              Wayra Hispam Amplía su Portfolio con Tres Nuevas Startups de RegTech, FinTech e Inteligencia Artificial

              La Información Es Poder, Pero La Desinformación Es Igual De Poderosa

              La Seguridad, Una Prioridad En El Mundo Digital

            • Empresariales

              Riopaila Castilla Produce Energía Verde Que Abastece Más De 80 Mil Colombianos

              Trabajar En El Extranjero: Lo Que Debe Saber Como Empleado Colombiano

              Telefónica Movistar Gana Premio Portafolio En La Categoría Servicio Al Cliente

              Wayra Hispam Amplía su Portfolio con Tres Nuevas Startups de RegTech, FinTech e Inteligencia Artificial

              Día Mundial De Lucha Contra El Sida: Derribando Mitos

              Idea De Un Colombiano Ganadora De US$15.000 De ‘VOCES Por El Bienestar’, Iniciativa Del Grupo Credicorp

            • Eventos
              • All
              • Colegios
              • Conciertos
              • Eventos Empresariales
              • Eventos Fashion
              • Eventos Generales
              • Eventos Sociales
              • Ferias Y Fiestas
              • Moda y Belleza con Un Propósito 2.017

              Premios FOGAN 2.023

              ¡Luces que Iluminan la Magia Navideña! Centro Comercial Ventura Plaza Celebra el Encendido Oficial

              Grupo Arturo Calle Celebra la Apertura de su Segunda Tienda en Cúcuta, la Cuarta en el País este Año

              ¡Ven a la Gran Feria Automotriz en Cúcuta este Fin de Semana en VENTURA MOTORS!

              Corona reinaugura su Centro en Cúcuta para impulsar el crecimiento en Norte de Santander

              DCIM101GOPROG0520587.JPG

              Éxito Rotundo en la Edición 2023 de Ventura Run: Emoción y Logros en las Calles de Cúcuta

              Trending Tags

              No Result
              View All Result
              areacucuta.com
              No Result
              View All Result

              Guía sobre el té: beneficios y tipos de té en el mundo

              28 de septiembre de 2021
              in Estilo de Vida, Noticias, Salud, Tendencias
              Reading Time: 6 mins read
              A A
              0
              Compartir en FacebookCompartir en TwitterCompartir en WhatSapp

              ¿Sabías que el té es la bebida más consumida en el mundo, después del agua? Rico en tradición e historia, el consumo del té es una práctica diaria para muchas personas alrededor del mundo. Sus beneficios van más allá de su sabor y aroma, ya que también es bueno para la salud.

              En esta guía, repasaremos los fundamentos del té y sus beneficios según la ciencia:

              ¿De dónde proviene el té?

              Estudios arqueológicos muestran que hace más de 500,000 años, el Homo erectus pekinensis, una subespecie del Homo erectus propia de China, mascaba hojas de té y preparaba infusiones añadiéndolas al agua hirviendo. La primera evidencia escrita sobre el consumo de té en la región asiática data del 2700 a.C. De acuerdo con la leyenda china descrita en el Cha Ching (libro del té), el té fue descubierto accidentalmente por el emperador Shen Nong cuando una hoja de té cayó accidentalmente a una taza de agua hirviendo mientras iba a beberla.

              La evidencia botánica también indica que el té tiene sus orígenes en China y la India, y que más tarde fue llevado a Occidente por comerciantes turcos en el siglo VI. Así comenzó su larga tradición comercial, y fueron primero los alemanes y después los británicos quienes introdujeron esta bebida en Europa. Al día de hoy, el té se encuentra entre las tres bebidas más consumidas del mundo. Cerca de 5,800 millones de toneladas de té se produjeron en el 2018, siendo China, India, Kenia, Sri Lanka e Indonesia los países con mayor volumen de producción. El té se cultiva en más de 30 países; además de los países asiáticos, Rusia, Argentina y Brasil destacan como importantes productores.

              ¿Cómo se elabora el té?

              El té es elaborado con hojas de la planta Camellia sinensis, que es un arbusto verde y perenne. Según los tipos de hojas usados, se pueden obtener diferentes calidades de tés. Los tés de más alta calidad son aquellos que usan los brotes más jóvenes de la planta.

              Hay al menos tres grandes variedades de tés reconocidos: té negro, té verde y té oolong. Estas tres variedades se obtienen al tratar las hojas de forma diferente una vez que se han cosechado.

              • El té negro es la variedad comercial mayormente distribuida y consumida en occidente. Una vez que se cosechan, las hojas se tratan a temperaturas y humedad constantes. Durante este proceso, los compuestos naturales del té se oxidan, lo que provoca que las hojas se oscurezcan.
              • La variedad de té verde se obtiene al evitar el proceso natural de oxidación. Inmediatamente después de la cosecha, las hojas son expuestas al calor (ya sea a través del vapor o el calor seco), inhibiendo la actividad enzimática. De esta forma las hojas mantienen el color verde característico de esta infusión.
              • La tercera variedad, el té oolong, es un intermedio entre el té verde y el té negro, ya que solo sufre una oxidación parcial. Su color es ligeramente rojizo y amarillo. Comercialmente, este té es conocido como té rojo (no debe confundirse con el té rooibos, que se obtiene de las hojas de una planta diferente llamada Aspalathus linearus).

              5 beneficios del té según la ciencia:

              Dependiendo del tipo y la mezcla, beber té tiene muchos beneficios para la salud. Estas son algunas razones de porqué es bueno incluirlo en la dieta diaria:

              1. La cafeína en el té puede estimular el metabolismo y darte energía

              Diversos estudios independientes sobre el consumo del té* han demostrado que puede estimular temporalmente el metabolismo, el proceso en el cual el cuerpo convierte lo que comemos y bebemos en energía. Estos son algunos de los hallazgos: La mayoría de los tés contienen cafeína, y la cafeína regularmente estimula la termogénesis en el cuerpo, que es el proceso de generación de calor, y a su vez, el gasto de energía. Además de una pequeña cantidad de cafeína, el té verde contiene compuestos polifenólicos que llevan su efecto generador de calor más allá de lo que podrías obtener al beber una taza de café. El polifenol galato de epigalocatequina (EGCG) puede ayudar a aumentar ligeramente el ritmo metabólico; es decir, la cantidad de energía que el cuerpo usa para llevar a cabo los procesos corporales básicos. En otro estudio independiente, se demostró que el extracto de té verde (50 mg de cafeína y 90 mg de galato de epigalocatequina) provocó un incremento en el gasto de energía y la oxidación de las grasas en comparación con el placebo.

              2. El té puede ofrecer un apoyo antioxidante

              Tanto el té verde como el té negro están compuestos en parte por flavonoides, fitonutrientes que ayudan a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo. Estos compuestos naturales de origen vegetal ayudan a mejorar la salud cerebral y cardiovascular. El té verde aporta muchos polifenoles, tales como los flavanoles, flavandioles, flavonoides y ácidos fenólicos. Los flavanoles, incluidas las catequinas, pueden ser responsables de muchos de los beneficios ofrecidos por el té verde.

              El té negro, incluido el de naranja pekoe, también contiene polifenoles, entre ellos las catequinas, tearubiginas y las teaflavinas, consideradas las responsables de muchos de sus beneficios como antioxidante. El té negro puede brindar una mayor sensación de energía gracias a la cafeína. El té negro puede proporcionar hasta dos veces más cafeína que el té verde, dependiendo del método de procesamiento y el tiempo de filtrado.

              Las teaflavinas son un grupo único de polifenoles que pueden mejorar la salud cardiovascular. Muchos estudios independientes* llevados a cabo en humanos mostraron una actividad antioxidante después del consumo de preparaciones de té negro o verde. Entre ellos se encuentran los extractos de té y las infusiones de bebidas tradicionales.

              3. Beber té puede tener beneficios en la salud cardiovascular y del corazón

              Al consumir una dieta rica en frutas y verduras, los beneficios asociados con la salud del corazón son en parte gracias a los flavanoles. Junto con las moras, las manzanas y la cocoa, el té contiene flavanoles que se relacionan con un corazón saludable. De acuerdo con un estudio independiente*, beber té negro o verde tuvo efectos positivos en la presión arterialen personas con niveles elevados. Una investigación similar* propone que las catequinas en los polifenoles del té también pueden reducir el colesterol en la sangre.

              4. La cafeína en el té puede darnos una sensación de frescura y ayudarnos a mantenernos alerta

              La cafeína es una de las causas del sabor amargo en el té, y consumirla en los niveles encontrados en bebidas como el té y el café ha demostrado mejorar el estado de alerta. El té blanco, verde y negro, contienen L-teanina, un aminoácido que se dice mejora el desempeño cognitivo y el estado de ánimo, pero no tiene los efectos estimulantes de la cafeína.

              De acuerdo con Alice Zhu, integrante del Consejo Consultor Dietético de China, el consumo moderado de cafeína puede ser benéfico para la salud. El té verde tiene menos cafeína que el negro (el té verde tiene por lo general menos de 50 mg por taza de 8 onzas, mientras que una taza de té negro puede contener hasta 90 mg aproximadamente, aunque las cantidades pueden variar).

              “Un consumo moderado** quiere decir unos cuantos cientos de miligramos por día”, escribe Alice. “Así que puedes estar tranquilo: aun para aquellos que beben té varias veces al día, la ingesta de cafeína permanece dentro de un rango ‘moderado’”.

              5. El té es un excelente complemento para tus necesidades de hidratación

              Las personas muchas veces se preguntan si tomar bebidas con cafeína como el té o el café hará que se deshidraten más. En realidad, cantidades moderadas de cafeína no reducirán el agua en tu cuerpo. Aunque el agua debería ser tu primera fuente de líquidos, el té puede complementar tus necesidades de hidratación y darte un poco de variedad, dado su sabor único. Aunque el té puro no contiene grasas, azúcares ni calorías, ten cuidado con los tés comerciales, ya que contienen grandes cantidades de azúcar añadida y los lácteos con alto contenido en grasas que pueden aumentar calorías rápidamente.

              Tags: SALUD

              Related Posts

              Estilo de Vida

              300 Jóvenes Con Discapacidad Recibieron Educación Para Una Salud Sexual Y Reproductiva Digna, Libre E Informada

              1 de diciembre de 2023
              Estilo de Vida

              Día Internacional de las Personas con Discapacidad

              1 de diciembre de 2023
              Estilo de Vida

              NUEVA EPS Se Une A La Conmemoración Del Día Mundial De La Lucha Contra El SIDA

              1 de diciembre de 2023

              Redes Sociales

              • 50.7k Followers
              • 2.4k Followers
              • 422 Subscribers

              Publicidad

              • casas de apuestas

              Noticias Recientes

              Riopaila Castilla Produce Energía Verde Que Abastece Más De 80 Mil Colombianos

              1 de diciembre de 2023

              “Fue Inaugurada La Segunda Sede De La Panadería Y Cafetería Las Delicias De ‘La Niña María’

              1 de diciembre de 2023

              Supersalud Actualiza Indicadores De Seguimiento Para EPS En Medida Especial O Bajo Intervención Forzosa

              1 de diciembre de 2023

              Vistiendo la magia de la Navidad: Ideas para estilizar a tus pequeños con Offcorss

              1 de diciembre de 2023

              Portal de Noticias y eventos de la Ciudad de Cúcuta, colombia

              Siguenos

              Siguenos

              Facebook

              Recent News

              Riopaila Castilla Produce Energía Verde Que Abastece Más De 80 Mil Colombianos

              1 de diciembre de 2023

              “Fue Inaugurada La Segunda Sede De La Panadería Y Cafetería Las Delicias De ‘La Niña María’

              1 de diciembre de 2023
              • Contactos
              • Política de Cookies.

              © 2023 areacucuta - Portal de Internet de Cúcutaareacucuta.

              No Result
              View All Result
              • Noticias
                • Noticias Locales
                • Departamentales
                • Judicial
                • Lo Destacado
                • Culturales
                • Deportes
              • Entretenimiento
              • Estilo de Vida
                • Belleza
                • Salud
                • Tendencias
                • Turismo
              • Eventos
                • Conciertos
                • Eventos Empresariales
                • Eventos Fashion
                • Eventos Generales
                • Eventos Sociales
              • Empresariales
              • Lo Positivo
              • Tecnología
              • Contactos

              © 2023 areacucuta - Portal de Internet de Cúcutaareacucuta.

              Welcome Back!

              Login to your account below

              Forgotten Password?

              Retrieve your password

              Please enter your username or email address to reset your password.

              Log In