Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en el país, con más de 73.900 fallecimientos al año, según cifras oficiales. Cada hora, ocho personas pierden la vida por padecimientos como la cardiopatía isquémica, la hipertensión o los accidentes cerebrovasculares.
En el marco del Día Mundial del Corazón, especialistas enfatizan la importancia de hábitos saludables y de una respuesta rápida ante emergencias cardíacas, como infartos o paros cardiorrespiratorios. En estos casos, la llegada oportuna de una ambulancia equipada y con personal entrenado puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.
Alejandro Rivas, gerente de la Red Médica de emi Falck, señaló: “Adoptar hábitos saludables y seguir los tratamientos médicos es fundamental para prevenir emergencias cardíacas. Pero, si ocurren, lo vital es la atención inmediata. Un minuto puede cambiarlo todo”.
Hábitos que protegen el corazón
- Mantener una alimentación equilibrada con frutas, verduras y proteínas magras.
- Realizar al menos 30 minutos diarios de actividad física.
- Evitar el consumo de tabaco y moderar la ingesta de alcohol.
- Controlar el estrés mediante técnicas de relajación.
- Vigilar el peso corporal y la tensión arterial con chequeos periódicos.
Desde emi Falck invitan a los colombianos a cuidar su salud cardiovascular a diario y reconocer señales de alarma como dolor en el pecho, dificultad para respirar o mareos repentinos, que requieren atención inmediata.
En este Día Mundial del Corazón, el mensaje es claro: la prevención salva vidas, y la atención rápida multiplica las oportunidades de sobrevivir a una emergencia cardíaca.
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