La Asociación de Adultos Mayores “Nuevo Renacer” del barrio Ospina Pérez participó de una jornada de detección temprana de los factores de riesgo para prevenir la enfermedad renal crónica, liderada por el Instituto Departamental de Salud en el marco de la celebración del Día del Riñón.
53 adultos mayores fueron valorados mediante tamizaje de hipertensión arterial, diabetes y obesidad, principales causas de enfermedades relacionadas con el riñón, los casos captados fueron remitidos posteriormente para ser tratados.
Actividades similares fueron organizadas en los 40 municipios para incentivar la detección temprana de alteraciones que pueden generar enfermedad renal crónica, la cual aunque se presenta en personas mayores de 50 años, se ha podido detectar en población juvenil y adultos jóvenes fumadores, con sobrepeso, predispuestos a diabetes o antecedentes familiares.
El Instituto Departamental de Salud solicitó a los alcaldes fortalecer acciones contra esta enfermedad realizando permanentemente la búsqueda activa institucional, tamizajes y campañas para el reconocimiento de factores de riesgo que apoyen el desarrollo de conductas saludables como la práctica de actividad física, mantener una dieta balanceada y realizar exámenes de verificación de manera periódica.
Para prevenir enfermedad renal crónica es necesario mantenerse hidratado (tomar mínimo dos litros de agua al día), regular el consumo de azúcar, aumentar el consumo de cítricos, tomar jugo de arándanos, no abusar de analgésicos, comer saludable (comer frutas y verduras y mantener una baja ingesta de sal), hacer ejercicio por lo menos 30 minutos al día, evitar o reducir el consumo de tabaco y licor, evitar olores fuertes, no comer hielo.
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