Según un reporte de la Aerocivil, entre enero y abril del 2024 volaron 17’457.000 pasajeros en Colombia, tanto en vuelos nacionales como internacionales, un crecimiento del 15,7% respecto al mismo periodo del 2023. Además, Colombia recibió 1,6 millones de visitantes durante el primer trimestre de 2024, con Bogotá como uno de los destinos más visitados, según el Ministerio de Comercio, Industria y Turismo.
Con la llegada de las vacaciones, muchos buscan un bronceado saludable. Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que casi 1 de cada 3 muertes por cáncer de piel no melanomatoso está vinculado a la exposición solar. Luisa Chimá, creadora de la marca de los productos de belleza de D’Luchi, Kaba, La Receta, líder en el mercado colombiano con ventas por $17 millones de dólares en 2023, comparte recomendaciones esenciales para cuidar la piel y el cabello durante las vacaciones:
Para la piel:
- Exfoliación: Utilizar un exfoliante para eliminar células muertas y preparar la piel para un bronceado uniforme.
- Exposición moderada: Limitar la exposición al sol a 20 minutos con bronceador. Ingredientes como betacaroteno y vitamina E ayudan a lograr una piel brillante y tersa.
- Protección solar: Evitar quemaduras exponiéndose antes de las 10 am y después de las 4 pm, usando protector solar con SPF mínimo de 30.
- Cuidado post-bronceado: Aplicar gel de aloe vera o crema hidratante para prevenir la descamación.
- Autobronceador: Utilizar crema autobronceadora para un bronceado seguro sin exposición al sol.
- Alimentación: Incluir alimentos ricos en carotenos como zanahoria y mango para estimular la melanina.
- Hidratación: Beber mucha agua para rehidratar la piel tras la exposición solar.
Para el cabello:
- Protección solar: Usar sombreros y productos con filtro UV para proteger el cabello del sol.
- Hidratación: Aplicar acondicionadores y mascarillas hidratantes tras la exposición al sol, cloro y sal del mar.
- Enjuague con agua fría: Después de nadar, enjuagar el cabello con agua fría para eliminar sal y cloro.
- Reducir el uso de calor: Evitar secadores y planchas para no dañar el cabello.
Disfrutar del sol de manera consciente y saludable es clave para obtener beneficios positivos para la piel, el cabello y el bienestar general durante estas vacaciones.
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