Mucho se han insistido en las diferentes medidas para evitar el contagio por COVID 19, algunas de ellas novedosas dentro del contexto de la pandemia como el uso obligatorio del tapabocas y el distanciamiento social, y otra más comunes en la prevención de enfermedades transmisibles como el lavado de manos y cuyo día mundial precisamente se celebra este 15 de octubre.
Esta simple medida es considerada a nivel mundial una de las más eficaces para controlar el problema de las infecciones, incluido al coronavirus. Por esta razón hace parte de las principales acciones propuestas por la Organización Mundial de la Salud -OMS- para combatir las enfermedades de contagio y de allí que su día mundial cobre gran relevancia, al recordarle al planeta tierra la importancia de esta sencilla pero fundamental labor.
Está comprobado que el lavado frecuente de manos disminuye hasta en un 80%, el riesgo de contraer una enfermedad transmisible, protegiendo en gran medida la posibilidad de adquirir un virus por medio del contagio. Las autoridades en salud han reiterado la importancia y la necesidad de realizarla varias veces al día, especialmente después de toser o estornudar.
Bajo esta consigna. NUEVA EPS entrega una serie de recomendaciones para instruir a la comunidad en general, sobre la manera correcta en la que se debe realizar esta actividad:
- Un buen lavado de manos debe durar entre 40 y 60 segundos mínimo; como recomendación se invita a entonar su canción favorita, mientras lo realiza.
- Lave con agua sus manos y aplique el suficiente jabón que le permita cubrir las dos manos por los dos lados.
- El lavado de manos debe incluir las muñecas, coloque una mano sobre la otra, intercale los dedos y frote bien por los dos lados de la mano.
- Cuide también el aseo de sus uñas, limpie cada una de ellas.
- Mientras las manos estén enjabonadas, lave dedo por dedo, con movimientos circulares.
- Lave cuidadosamente la palma de cada una de sus manos. Use abundante agua para retirar el jabón.
- Utilice una toalla papel desechable. Seque dedo por dedo, utilizando los movimientos circulares que hizo para el lavado.
- Lávese las manos con frecuencia, use agua corriente y jabón, restriéguelas muy bien, enjuáguelas completamente y séquelas con una toalla limpia.
- Siempre lávese las manos con agua abundante y jabón después de toser y estornudar, antes de comer, tocarse la cara, o al llegar de sitios públicos.
¿Cuándo lavarse las manos?
- Al llegar al lugar de trabajo, al hogar o tener contacto con espacios externos (transporte público, sitios de concentración).
- Antes de cocinar, comer o alimentar a los niños, ponerse o quitarse lentes de contacto.
- Antes y después de curar una herida, tocarse los ojos, nariz o boca, ir al baño, atender a un niño enfermo.
- Después de ir al baño o ayudar a limpiar un niño, cambiar un pañal, curar una herida, limpiar secreciones de vías respiratorias, jugar o tocar una mascota, tocar material sucio, tocar fluidos corporales.
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