El departamento de Psicología, el Centro de Bienestar Universitario en apoyo del programa de Educación Física Recreación y Deportes, adelantan la iniciativa «Conéctate con la vida», como una campaña de promoción de estilo de vida y trabajo saludable, desarrollada para la comunidad universitaria.
Diana Carolina Ortíz, docente asesora de las psicólogas en formación del Centro de Bienestar Universitario, se refirió a la campaña como una opción para abordar temas de salud pública desde la intervención: «El objetivo es compartir conocimiento y generar estrategias para la comunidad universitaria sobre estilos de vida, manejo del estrés, prevención del consumo de sustancias psicoactivas, buenas prácticas alimenticias, hábitos de vida saludables y propiciar espacios de esparcimiento».
A través de 20 stands distribuidos en el campus de la sede principal, se desarrollaron actividades que integraron a la comunidad universitaria. La dinámica de la campaña consistió en un circuito con seis áreas de interés ubicadas por fases de acuerdo a los tópicos incluidos para el abordaje integral del tema. Estos tópicos desarrollaron las siguientes fases:
- Manejo del Tiempo Libre: Caminatas Ecológicas- contacto con la naturaleza, Grupos de Bienestar Universitario, vivir el teatro.
- Alimentación saludable: Frutoterapia, toma de talla- peso y presión arterial, alimentación saludable, conozca sobre los trastornos alimenticios, Introducción a la salud aryurveda.
- Manejo del estrés: Relajación, yoga, aeróbicos, danza terapia.
- Lúdica saludable: Rondas, juegos competencia reviviendo la adolescencia, habilidad motora gruesa, juegos mentales.
- Actitud ante la vida: Manejo de emociones, habilidades sociales, manejo de emociones, manejo de nuevas tecnologías y comunicación.
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