En el marco de la feria Silverexpo, las personas mayores tendrán la posibilidad de adquirir un plan saludable que incluye un plan de alimentación, de actividades físicas y terapias de sueño.
A través de la risa y las actividades recreativas, se busca recalcar la importancia de llevar una vejez saludable.
Desde hoy al 11 de agosto Francisco Restrepo, neuroterapeuta especializado en patologías neurodegenerativas en personas mayores, llega a Silverexpo con un monólogo denominado Envejecer debe ser divertido para morir sonriendo, el cual hace énfasis en las distintas etapas del envejecimiento, los cuidados y las necesidades de las personas mayores.
“Este show no intenta ridiculizar a la persona mayor, sino por el contrario motivar a este segmento poblacional a través del humor a vivir su envejecimiento de una forma saludable y optimista”, aseguró Francisco Restrepo, creador del monólogo.
Entre algunas de las actividades, que buscan un efecto educativo para los asistentes, el monólogo pretende sembrar energía en las personas y hacerles entender la importancia de tener una vejez sana y un estilo de vida balanceado.
Lo anterior a través de la risa, la cual según expertos pedagogos, tiene beneficios físicos y psicológicos que mejoran la calidad de vida. Entre algunos de los beneficios que brinda la risa a los seres humanos se desprende:
- Una mejor oxigenación del organismo.
- Generación de más anticuerpos y fortalecimiento del sistema inmunológico.
- Libera endorfinas, lo que hace que se generen sustancias que combaten la ansiedad y la depresión.
- Fomenta el estado de ánimo positivo y, por ello, genera una actitud permanente de optimismo.
Dentro de la feria las personas podrán adquirir un plan saludable que funciona como guía diaria para alimentarse adecuadamente, cumplir con la actividad diaria necesaria y una terapia de sueño que permite el buen funcionamiento del organismo.
Adicionalmente, la agenda académica de la feria tendrá espacios dedicados a la motivación, el incremento de la energía, la comodidad y el cuidado, temas que serán el foco del único escenario en Colombia dedicado al bienestar y entretenimiento de las personas mayores.
“El humor en la personas mayores contribuye a bajar los niveles de estrés y se convierte en una puerta para socializar más fácil con los demás, ayuda a mejorar el autoestima, aceptación, activar los músculos de la cara y mejorar la capacidad respiratoria y sobre todo a sentirse vivos”, puntualizó Restrepo.
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